Имя автора: annastasia

Депрессия остается одной из самых распространенных психических проблем — ежегодно её переживает примерно 1 из 10 человек. Триггерами могут стать […]

Все люди время от времени чувствуют подавленность, обычно как реакцию на неудачи или разрушенные ожидания. Такие состояния, как правило, кратковременны.

Писатель Уильям Стайрон когда-то назвал депрессию «серым дождем ужаса». Это расстройство настроения может появиться внезапно, без видимой причины, или же

Взаимоотношения между партнерами неизбежно сталкиваются с трудностями и кризисами. Способность эффективно разрешать конфликты является ключевым фактором для сохранения и укрепления

Часто родители сталкиваются с тем, что привычные способы общения с ребенком перестают приносить результат. Еще вчера сын или дочь охотно

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) — это уникальный и эффективный метод психологической помощи, который позволяет глубже понять себя, свои эмоции и внутренний

В XXI веке — эпохе информационных технологий, глобализации и, к сожалению, эскалации военных конфликтов — вопрос психического здоровья стоит особенно

Положительные эмоции, напротив, способствуют расслаблению, улучшают сон и укрепляют иммунитет. Поэтому забота о своем эмоциональном состоянии является ключевой для поддержания

Каждая неразрешенная ссора оставляет «эмоциональный шрам», который накапливается и со временем может разрушить доверие и близость. Проработка инцидента означает не

Представьте себе дом, где каждый этаж и каждая стена имеют свое предназначение и жизненно важны для его устойчивости. Так же