Почти половина детей школьного возраста в той или иной степени сталкиваются с буллингом, а значит, нуждаются в помощи. Хотя с агрессивным поведением со стороны окружающих в Украине сталкивались и раньше, сам термин «буллинг» закрепился примерно в 2000-х годах вместе с распространением международных исследований о школьном насилии. В официальной терминологии Украины слово «буллинг» теперь закреплено Законом Украины «Об образовании» (2019 г.), где оно определено как психологическое, физическое, экономическое, сексуальное насилие, в том числе с применением электронных средств, совершаемое между участниками образовательного процесса.
К сожалению, буллинг — очень распространенное явление, и закрывать на него глаза просто невозможно. Мы должны учить детей противостоять любой агрессии и, конечно, самим не быть её источником. Согласно данным украинских исследований, 51,3% учеников (5–9 классы, 10–14 лет) заявили, что когда-либо сталкивались с буллингом. 14,7% подростков отметили, что подвергаются травле по крайней мере несколько раз в месяц. Есть и меньшая группа тех, кто переживает это еще чаще.
Среди наиболее частых поводов для буллинга ученики называют:
- внешность;
- отличающееся поведение (слишком активное или, наоборот, застенчивое и нерешительное);
- мировоззрение или мнение, отличное от большинства;
- увлечения и хобби;
- языковой признак.
Очень радует, что подростки перестают переживать буллинг в одиночку. Благодаря освещению этой темы они стали чаще обращаться за помощью: прежде всего к родителям, а также к учителям, друзьям и психологам. Но в этом вопросе еще много «слепых пятен». Многие случаи, особенно «неяркие» или «тихие», не фиксируются официально. Учителя часто не могут четко определить, что именно является буллингом. Но это не значит, что ребенку не нужнопомочь как можно быстрее выйти из ситуации. Плюс война — дополнительный стрессовый фактор, который повышает общее чувство опасности и усиливает проявления агрессии.
Буллинг — серьезная проблема, которая может иметь глубокие последствия для психического здоровья ребенка и повлиять на его дальнейшую судьбу, поэтому игнорировать даже малейшие признаки неразумно. Важно вовремя прийти на помощь подростку, чтобы он смог справиться и стать эмоционально и физически сильнее, научился выстраивать границы и отстаивать свое достоинство.
Что делать, если вы замечаете «красные флажки» в поведении ребенка?
Обратите внимание на такие признаки:
- нежелание идти в школу;
- тревожность, замкнутость, плаксивость;
- испорченные вещи или синяки;
- резкие изменения настроения или успеваемости.
Если ребенок ничего не рассказывает сам, расспросите его мягко и с заботой. Спрашивайте не напрямую («Тебя травят?»), а обходными путями: «Как проходит день в школе?», «С кем ты сейчас дружишь?», «Обижает ли тебя кто-то?».
Как поддержать ребенка:
- Будьте на его стороне. Даже если вы понимаете, что он в чем-то был неправ. Всё можно решить, если сохранен крепкий эмоциональный контакт и чувство безопасности. Скажите: «То, что происходит, — не твоя вина. Я тебя поддерживаю, и мы вместе это решим».
- Покажите, что его чувства важны. Не преуменьшайте проблему фразами вроде «Ой, да не обращай внимания». Это обесценивает его опыт, ребенок перестает делиться переживаниями, замыкается, и доверие в отношениях утрачивается.
- Обучайте стратегиям реагирования. Важно не отвечать агрессией, но и не игнорировать ситуацию полностью. Например, научите ребенка:
- Спокойно говорить: «Не разговаривай так со мной».
- Избегать мест, где риск столкнуться с агрессорами выше всего.
- Своевременно сообщать взрослым (учителю, школьному психологу).
- Проигрывайте типичные ситуации дома по ролям — это поможет ребенку чувствовать себя увереннее.
- Обратитесь в школу. Поговорите с классным руководителем, социальным педагогом или психологом. Требуйте, чтобы учебное заведение приняло меры согласно закону (с 2019 года буллинг является административным правонарушением).
- Обратитесь к специалисту. Если ребенок долгое время подвергается травле или проявляет признаки депрессии, лучше проконсультироваться с детским психологом. Он поможет сформировать здоровую самооценку и навыки эмоциональной защиты.
- Поддерживайте социальные связи. Поощряйте участие в кружках и внешкольных активностях, где можно найти друзей вне школьного круга. Помогайте ребенку строить безопасную социальную среду.
Если ситуация критическая:
- Фиксируйте все доказательства (скриншоты сообщений, видео, фото, свидетельства).
- Подайте официальное заявление администрации школы.
- Если школа не реагирует — обращайтесь в Управление образования, ювенальную полицию или к Омбудсмену по правам ребенка.
И главное — проанализируйте собственное поведение. Не проявляете ли вы агрессию в повседневной жизни: ругая погоду, политику, начальника или саму жизнь? Наше мировоззрение формирует не только нашу судьбу, но и будущее наших детей. То, что взрослому кажется «объективностью» (например, уверенность в своей правоте при осуждении других), может дать ребенку ложный сигнал. Часто мы сами неосознанно учим детей механизмам буллинга. Будьте особенно внимательны к тому, что вы транслируете в мир.